O tym, że seksu nie trzeba się wstydzić, prof. Zbigniew Lew-Starowicz przekonuje od lat. Jednak niechęć do mówienia o pewnym męskim problemie, mogącym znacznie utrudnić życie seksualne, nie została wciąż przełamana. Profesor Lew-Starowicz opowiada, co każdy mężczyzna powinien wiedzieć na temat zaburzeń erekcji.

Najczęstszą przyczyną zaburzeń erekcji (ZE) są choroby układu krążenia, np. nadciśnienie tętnicze, zaburzenia krążenia obwodowego, rytmu serca, i dotyczy to ok. 50-60 proc. mężczyzn z zaburzeniami erekcji. Inne typowe przyczyny to: cukrzyca, zaburzenia metaboliczne, neurologiczne, hormonalne (np. zespół niedoboru testosteronu). U ok. 80 proc. mężczyzn z ZE rozpoznaje się przyczyny organiczne, a u 20 proc. psychogenne. Należy jednak pamiętać o tym, że w przypadku mężczyzn z tłem organicznym ZE współistnieją również nakładające się przyczyny psychogenne, np. lęki, poczucie mniejszej wartości itp.

Papierosy, nadmiar alkoholu = zaburzenia erekcji

Zaburzenia erekcji dotyczą mężczyzn w różnym wieku. W populacji do 25. r. ż. dotyczą ok. 2.5 proc., a przeważa podłoże psychiczne. U starzejących się mężczyzn ZE są częściej spotykane i wynikają z wielu przyczyn: przewlekłych chorób, są następstwem przyjmowanych leków, siedzącego stylu życia, stresu, spadku poziomu testosteronu, długich przerw w aktywności seksualnej. Po 60. r. ż. ZE dotyczą ponad połowy populacji mężczyzn. Nie należy jednak traktować ich jako wiążących się z wiekiem metrykalnym – zawsze mają konkretną przyczynę, np. nałóg tytoniowy

Już wypalenie jednego papierosa prowadzi do zaburzeń krążenia w tętnicach członka utrzymujących się przez wiele godzin. Palenie papierosów wiąże się także z uszkodzeniem śródbłonka naczyń członka.

W przypadku alkoholu nie należy przekraczać 21 jednostek w tygodniu –w przypadku wina to dwie lampki po 100 ml. Alkohole wysokoprocentowe nie są rekomendowane. Co do piwa, moim zdaniem, nie ma ono pozytywnego wpływu na sprawność seksualną ze względu na zwiększenie poziomu estrogenu, a to wiąże się ze zmniejszeniem poziomu testosteronu.

Porno służy czy szkodzi?

U mężczyzn oglądających epizodycznie filmy pornograficzne zwiększa się pożądanie i podniecenie w następstwie przejściowego wzrostu poziomu testosteronu. Jednak zaburzenia erekcji mogą pojawić się u użytkowników pornografii w przypadku: uzależnienia od niej, traktowania partnerki z perspektywy świata pornograficznego, rozbieżności modeli zachowań seksualnych partnerki realnej z gwiazdą porno.

Sport to zdrowie – seksualne też

Aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na aktywność seksualną i erekcję. Światowa Organizacja Zdrowia rekomenduje jako optymalny dla zdrowia seksualnego mężczyzn codzienny spacer szybkim krokiem przynajmniej 30 min. Pozytywny wpływ mają również: pływanie, taniec, umiarkowany wysiłek w siłowni. Jazda rowerem jest natomiast zagrożeniem dla zdrowia seksualnego, ale można je eliminować poprzez specjalne siodełka.
Suplementy na potencję niezalecane

Optymalna dla zdrowia seksualnego mężczyzn jest tzw. dieta śródziemnomorska. Jej podstawą są: warzywa, jarzyny, owoce, ryby, owoce morza, ciemne pieczywo (mięso czerwone najwyżej raz w tygodniu). Tego typu dieta zawiera wszystkie potrzebne dla seksu suplementy. W miesiącach o małym nasłonecznieniu zaleca się suplementację witaminy D, a w przypadku starzejących się mężczyzn przyjmowanie jej codziennie w dawce 2000 j. Reklamowanych w mediach suplementów diety na potencję nie polecam.

Skuteczne leczenie

Lekami pierwszego rzutu w leczeniu zaburzeń erekcji są leki z grupy inhibitorów PDE-5. Ich skuteczność wynosi ok. 70-80 proc. W przypadku niezadowalających efektów stosuje się inne metody, np. iniekcje w ciała jamiste członka z prostaglandyny, pompy próżniowe, protezowanie członka.

Bezpłatne porady w Centrum Terapii Lew-Starowicz

W Centrum Terapii Lew-Starowicz przy ul. Nowogrodzkiej 62 c lok. 42 w Warszawie zainteresowani panowie z ZE bezpłatnie uzyskają pomoc. Specjaliści dokonają właściwego rozpoznania oraz ustalą optymalną metodę leczenia. Więcej informacji na stronie www.lew-starowicz.pl lub pod nr. tel. 22 255-70-56 lub 505 232 110.

źródło: pulsmedycyny.pl