Wyjdź na słońce! Witamina D chroni nawet przed zawałem
Czekamy na słońce, ale gdy nadchodzi lato staramy się przed nim uciec. Boimy się czerniaka, przebarwień, a nawet zwykłych piegów. Efekt? Ponad 90 procent Polaków ma niedobory witaminy D. Od dawna wiadomo, że ten brak może doprowadzić do krzywicy, osteoporozy i obniżenia nastroju. Łapmy wiosenne słońce – pod jego wpływem…