Z Katarzyną Górką, psychoterapeutką, psychologiem, rozmawia Jaromir Kwiatkowski Jaromir Kwiatkowski: O stresie słyszymy zewsząd, dzisiejsze czasy uchodzą za bardzo stresujące. Lecz co właściwie należy rozumieć pod tym określeniem? Katarzyna Górka: Stres jest bardzo ogólnym pojęciem, pochodzącym ze słownika psychologicznego. Patrząc powierzchownie, pod kątem psychologicznym, to pojęcie nam tak naprawdę nic nie mówi. Natomiast patrząc… Read more »
Zaburzenia lękowe, inaczej nazywane nerwicami, są niejednolitą grupą schorzeń charakteryzujących się bardzo zróżnicowanym obrazem klinicznym, tzn. specyficznymi objawami, czasem trwania itp. Różnorodność ta odzwierciedla się w liczbie przyczyn je powodujących. Oznacza to, że przyczyny zaburzeń lękowych są różne dla różnych typów zaburzeń, charakteryzujących się różnymi objawami.
Jesień to czas kiedy pogoda niespecjalnie nas rozpieszcza. Spadająca temperatura, krótsze dni i deszczowa aura niekorzystnie odbijają się na naszym samopoczuciu. Po powrocie z pracy, większość osób najchętniej spędziłaby resztę popołudnia pod ciepłą kołdrą, z kubkiem mocnej kawy w ręku.
Aby można było mówić o stresie towarzyszącym pracy biznesmena należałoby najpierw zdefiniować pojęcie stresu, które nieodłącznie kojarzy się ze wszystkimi sytuacjami trudnymi dla człowieka. A WIĘC KRÓTKO: Stres psychiczny (psychologiczny) jest stanem podwyższonej aktywacji organizmu, która w przypadkach skrajnych jest znaczna i przejawia się wówczas silnym podnieceniem. Rozumiane jest to jako stan wzmożonego napięcia emocjonalnego…. Read more »
Z lek. med. Romanem Mikułą, specjalistą psychiatrii, ordynatorem Oddziału Dziennego Psychiatrii dla Dzieci i Młodzieży Centrum Medycznego w Łańcucie, rozmawia Jaromir Kwiatkowski
1. Tracenie czasu na użalanie się nad sobą Ludzie silni psychicznie nie skarżą się na trudne położenie czy na to, że ktoś źle ich potraktował. Nauczyli się ponosić odpowiedzialność za swoje czyny i ich skutki, są świadomi tego, że życie bywa całkowicie niesprawiedliwe. Z trudnych sytuacji z zadowoleniem wychodzą bogatsi o cenne doświadczenie, przechodząc do… Read more »
W praktyce medycznej i w życiu codziennym zdrowie oznacza brak choroby. Jeżeli nic nas nie boli, a wyniki różnorodnych badań parametrów i struktury naszego ciała nie wykazują odchylenia od normy, to uważamy, że jesteśmy zdrowi.
